নি র্দি ষ্ট সময় খা ওয়া র অভ্যা স, ওজন কমা ত মা নতে ই হব এই টি পস.
কী ভা ব মো বা ইল বে শি ক্ষণ চা র্জ ধর রা খবে ন, দে খুন সে র উপা য়. কৃপণ ব্যক্তি র অর্থ সঞ্চয় সময় ব্যয় করে, সঠি ক ইং রে জ অনুবা দ. নি র্ভরশী লত সে দি ন এসে ছি ল যে দি ন বি শ্বস্ত মা নুষট আমা য়. প্রবা সী র ডলা রপ্রত ১১০. ৭০ ও রপ্তা নি কা রকর ১০৬ টা ক পা বে ন. ইং ল্যা ন্ড বনা ম পা কি স্তা ন বি শ্বকা প ক্রি কে ট খে ল দে খুন. ভা রত মে য়ে র রা গব খে লছে. য কা রণ বি শ্বকা পে র সে মি ফা ইনা ল ও ফা ইনা লে র বল বদল গে ল.